Αχιλλέας Πούγγουρας Archives

Επέστρεψε στο κανονικό πρόγραμμα ο Πούγγουρας – Απρόοπτο με Βέρμπιτς

Από trifilara 28/01/2023 12:51

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ trifilara

Οι παίκτες του Παναθηναϊκού επέστρεψαν το πρωί του Σαββάτου (28/01) στις προπονήσεις μετά το ρεπό τις Παρασκευής (27/01).

Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα Κυπέλλου, ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

Στο πρόγραμμα με την ομάδα επέστρεψε ο Αχιλλέας Πούγγουρας, ο οποίος ξεπέρασε το πρόβλημα τραυματισμού. Αντίθετα, θεραπεία λόγω ενόχλησης στο γαστροκνήμιο ακολούθησε ο Βέρμπιτς και με ατομικό συνέχισε ο Μάγκνουσον.

28/01/2023 12:51

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΠΡΩΤΗ ΟΜΑΔΑ

Πούγγουρας: “Προέχει το ματς στα Γιάννενα”

Από trifilara 11/01/2023 19:19

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ trifilara

Το παιχνίδι με τον ΠΑΣ στα Γιάννινα θα πρέπει να… κοιτάξει αρχικά ο Παναθηναϊκός και μετά αυτά με τον ΠΑΟΚ, σύμφωνα με τις δηλώσεις του Αχιλλέα Πούγγουρα, μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού κόντρα στο Βόλο. Παράλληλα, ο 27χρονος κεντρικός αμυντικός του Τριφυλλιού τόνισε πως ο ίδιος θέλει πάντα να βοηθά την ομάδα του και αυτό περιμένει να κάνει.

Αναλυτικά οι δηλώσεις του στην κάμερα της Cosmote TV:

“Ήταν ένα παιχνίδι που μετά από μια ήττα προσπαθήσαμε να παίξουμε καλό ποδόσφαιρο και να κερδίσουμε. Τη χρειαζόμασταν αυτή τη νίκη ψυχολογίας, την πήραμε και είμαστε αρκετά ευχαριστημένοι γι’ αυτό.

Πάντα θέλω να βοηθώ την ομάδα, μπορώ να βοηθήσω ακόμη παραπάνω και αυτό περιμένω να κάνω”.

Για τα ματς με τον ΠΑΟΚ που έρχονται: “Είναι ένα σερί δύσκολων παιχνιδιών σε μικρό χρονικό διάστημα. Θα προσπαθήσουμε να πάρουμε την πρόκριση και τους τρεις βαθμούς στο πρωτάθλημα. Προέχει όμως το ματς στα Γιάννενα”.

11/01/2023 19:19

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΠΡΩΤΗ ΟΜΑΔΑ

Ξεκίνησε η προετοιμασία για Ιωνικό, επέστρεψε ο Πούγγουρας

Από trifilara 17/12/2022 14:53

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ trifilara

Ευχάριστα νέα ήρθαν στον Παναθηναϊκό από την πρωινή προπόνηση, με την οποία οι “πράσινοι” ξεκίνησαν προετοιμασία τους ενόψει του αγώνα της Τετάρτης (21/12) με τον Ιωνικό στη Νίκαια.

Συγκεκριμένα ο τεχνικός του “τριφυλλιού” Ιβάν Γιοβάνοβιτς είδε τον Αχιλλέα Πούγγουρα να ξεπερνά τη γαστρεντερίτιδα που τον ταλαιπωρούσε και να επιστρέφει στο κανονικό πρόγραμμα.

Όσοι αγωνίστηκαν στο αρχικό σχήμα στο ματς με τον Βόλο έκαναν αποθεραπεία, ενώ οι Άντρατζ Σπόραρ, Μπέντζαμιν Βέρμπιτς και Μπαρτ Σένκεφελντ ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης. Το μενού για τους υπόλοιπους περιαλάμβανε rondo και παιχνίδι στο μισό γήπεδο.

17/12/2022 14:53

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΠΡΩΤΗ ΟΜΑΔΑ

Θεραπεία ο Παλάσιος, συνέχισε με ατομικό ο Πούγγουρας

Από trifilara 11/11/2022 14:47

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ trifilara

Ολοκληρώθηκε η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Κορωπί, με τους παίκτες του “τριφυλλιού” να συνεχίζουν σήμερα (11/11) την προετοιμασία τους ενόψει του Κυριακάτικου εντός έδρας αγώνα με τον Ατρόμητο, για την 13η αγωνιστική της Super League. Αυτό θα είναι το τελευταίο παιχνίδι των Κυπελλούχων Ελλάδος για τον πρώτο γύρο, καθώς ακολουθεί η διακοπή για το Μουντιάλ.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με fun game και ολοκληρώθηκε με εξάσκηση στα τελειώματα. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Αχιλλέας Πούγγουρας, ενώ ο Σεμπάστιαν Παλάσιος έκανε θεραπεία.

Οι δύο παίκτες δεν θα συμπεριληφθούν στην αποστολή του αγώνα με τους “Περιστεριώτες” , αφού δεν έχουν ξεπεράσει ακόμα τα προβλήματα τραυματισμών που τους ταλαιπωρούν.

11/11/2022 14:47

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΠΡΩΤΗ ΟΜΑΔΑ

Ο Γιοβάνοβιτς έριξε το βάρος στην τακτική, ασκήσεις στο γυμναστήριο ο Πούγγουρας

Από trifilara 03/11/2022 14:39

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ trifilara

Οι παίκτες του Παναθηναϊκού συνέχισαν σήμερα (3/11) την προετοιμασία τους για το μεγάλο ντέρμπι της Λεωφόρου, καθώς την Κυριακή (6/11) θα υποδεχθούν τον Ολυμπιακό για την 11η αγωνιστική της Super League.

Στο πρόγραμμα δεν συμμετείχε ο Αχιλλέας Πούγγουρας, ο οποίος έκανε ασκήσεις στο γυμναστήριο, ενώ το ίδιο ισχύει και για τους Αϊτόρ Κανταλαπιέντρα, Αλέξις Τρουιγιέ και Λεάντρο Φρόκου, οι οποίοι θα χάσουν όλη τη σεζόν. Όλοι οι υπόλοιποι προπονήθηκαν κανονικά υπό τις οδηγίες του Ιβάν Γιοβάνοβιτς.

Οι “πράσινοι” ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με παιχνίδι σε μικρές εστίες και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι τακτικής.

03/11/2022 14:39

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΠΡΩΤΗ ΟΜΑΔΑ

Έδωσε έμφαση στην τακτική ο Γιοβάνοβιτς, θεραπεία ο Πούγγουρας

Από trifilara 27/10/2022 13:42

ΣΥΝΤΑΚΤΗΣ trifilara

Οι παίκτες του Παναθηναϊκού συνέχισαν σήμερα (27/10) την προετοιμασία τους ενόψει του σαββατιάτικου αγώνα με τον Βόλο στο Πανθεσσαλικό (29/10, 19:30), με τον Αχιλλέα Πούγγουρα να ακολουθεί θεραπεία, καθώς αισθάνθηκε ενοχλήσεις στη μέση.

Απών ήταν και ο Φρόκου, ο οποίος υπέστη ρήξη χιαστών στο χθεσινό ματς της Κ19 με την Τρεντσίν και θα υποβληθεί άμεσα σε χειρουργική επέμβαση. Απόντες ήταν και οι τραυματίες Αϊτόρ, Τρουιγιέ.

Κατά τα άλλα, οι “πράσινοι” ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και πρέσινγκ και στο τέλος έπαιξαν ένα παιχνίδι τακτικής στο μισό γήπεδο, με το προπονητικό επιτελείο να δίνει μεγάλη βάση σε αυτό το κομμάτι.

27/10/2022 13:42